ピラティス

tamapilates

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PROFILE

・adidas Runners Pilatesコーチ
・BASI Pilates 資格保持
・Body Control Pilates マタニティピラティス 資格保持 ・インストラクター育成講師
・Pilates Studio eleven 代表

女優 モデル プロアスリートまで幅広く年間1500本以上の パーソナルトレーニングを担当

MESSAGE

体幹を始め体の隅々までBody makeするのがPilates
全身の筋肉・関節を全て動かし効率的に体づくり、運動不足を解消していきます。

運動習慣のない方からプロアスリートまで幅広くそれぞれのレベルに合わせて行えるPilatesです。