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ヨガ
Naomi
PROFILE
9年間ステージパフォーマーとして実績を積み、その後ヨガインストラクターへと転身。
都内スタジオでのレギュラーレッスン、寺ヨガ、ビーチヨガを自主開催。
音楽と合わせて全身を動かすLesMills、BODYBALANCEのインストラクター、
フィットネスモデルを務めたりなど多方面で活動中。
自身のSNSではヨガ以外にもボディーメイクや美容やファッションについても発信中。
・全米ヨガアライアンスRYT２００
・LesMills BODYBALANCEインストラクター
MESSAGE
ヨガのポーズと呼吸法を組み合わせることで心身の緊張をほぐし、心と身体のバランスを整えます。
またポーズによっては全身の歪みを改善、柔軟性と筋力を高めてくれる効果もあるのでしなやかに引き締まった身体が身につきます。
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