様々なフィットネスレベルの方が同時に参加できる【HIIT + Functional training + Music 】の新感覚トレーニング

ブレイクダンスの要素が取り入れられたフィットネス
決してダンスの知識や経験は必要なく、子供からご年配の方までが楽しめるコンテンツです。
レッスンはレベルベースとなっており、セッション内でいくつかの難易度が提供される為、様々な目的フィットネスレベルの方が同時にクラス参加する事ができます！

脳と体のコーディネーション能力を高め、リズム感、柔軟性、筋力、持久力をはじめ身体の総合的な向上とクリエイティビティを養い体を動かす事の自由を楽しんでいただけるフィットネスコンテンツ！

リズムベースで約200以上のエクササイズバリエーションがあり、ベテランの方でも飽きる事がありません！