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バレエエクササイズ

Mariko

PROFILE

7歳よりクラシックバレエを始める。

2010年 第13回NBA全国バレエコンクール 6位入賞、第25回ヨコハマコンペティション 第1位
2011年 第14回NBA全国バレエコンクール 入賞、全日本バレエコンクール 入賞
2013年 チャイコフスキー記念東京バレエ団入団、白鳥の湖で初舞台を踏む。

主な古典作品のレパートリー:
白鳥の湖、くるみ割り人形、眠れる森の美女、ドンキホーテ、ジゼル、ラシルフィード、ラバヤデールなど多数。

2016年
同団退団 以降フリーダンサーまたフリー講師として活動の幅を広げている。

Miss World Japan 2020 Finalist

MESSAGE

テーマは、「バレリーナのようなしなやかなボディを手に入れよう!」

普段意識しづらい内腿やお尻の下を使っていくエクササイズをバレエの動きを元に行っていきます。ストレッチも多めなので、身体の隅々まで伸びる感覚を味わって頂けると思います!

また、インナーマッスルを意識した筋トレも取り入れ、より様々なバレエの要素が含まれるクラスも行います。内側の筋肉を強化しつつ、音楽に合わせて踊る気持ち良さを感じでほしいです!

​なりたい自分につながる鏡
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