幼少期から、スイミング、ダンス、スノーボードやサーフィンなどアクティブなことが大好きで、特にその中で音楽に合わせて体を動かすことに惹かれて、エンタメ型のボクシングフィットネスのトレーナー、トレーナー育成も担当。
パンチとHIITトレーニングを組み合わせて30分間思いっきり動いていきます！
脂肪燃焼はもちろん、基礎代謝や体力アップ、ストレス解消をしながら動ける、ヘルシーなカラダを作っていきましょう★
最初はキツいと感じるパートがあるかもしれませんがキツいくらいじゃなきゃ効果は出ません！まずは楽しむことを目標に一緒に頑張りましょう！
