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Reset Pilates
amico
PROFILE
短期大学卒業後、大手フィットネススタジオに就職し、3年間ヨガ、ピラティスのインストラクターとして活動。
お客様に寄り添いながら確実に丁寧に行うスタイルのレッスンで、初心者からミドルまでの幅広いお客様からの支持を受けている。
無理なダイエットや筋トレではなく、正しく自分の体に向き合い、心身ともに健康で幸せになる人が増えることを目標にレッスンに取り組んでいる。
現在はヨガ、ピラティスだけでなく「心とからだをリセットする」ための新しいトレーニングメソッド【re:tre】の立ち上げメンバーとしても活躍している。
MESSAGE
こわばった筋肉をのばし、体の内側の筋肉をじんわりと使って、呼吸、姿勢を整え、日々の生活をよりよくするために身体をリセットしていくレッスン。
運動経験がないかたから、上級者のかたまで幅広いお客様に受けていただけるゆるすぎず、キツすぎないレッスンです。
身体をリセットすることで、肩こりや腰痛など不調が改善しやすくなるだけでなく、骨格のポジションが整ってボディメイク効果も期待できます！ぜひお待ちしております！
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