ヨガ

大谷 遥香

HARUKA
OTANI

PROFILE

東京都出身。
フリーヨガインストラクター、ライター、
日英翻訳、薬剤師、野菜ソムリエ、健康食品管理士

幼少期はアメリカのデラウェア州とイタリアのミラノで過ごし、幼い頃から異文化に触れる経験を持つ。

自らがヨガを通して感じた「今を生きる」人生を楽しむための秘訣を広める活動を始める。

MESSAGE

自分の身体の小さな声にも耳を傾けてあげること、その声にやさしく応えてあげること。
不調を感じた時、自分で身体の調子を整えることができたら、毎日をもっと心地良く元気に過ごすことができるはず。

セルフメンテナンスヨガで、心と身体を心地良い状態にリセットしましょう。