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種類以上の

フィットネス & ​

35

 あなたの「欲しい」がきっと見つかる! 

ウェルネスコンテンツ​

本以上の

ライブ配信レッスン

144

 つねに最新 ! 臨場感が魅力 

​毎月

本以上の

​オンデマンド

400

  ​好きな時間に、好きなレッスンを! 

​常時

フィットネスコンテンツ

基本コンテンツ

忙しくても、好きな時間に、好きなエクササイズを
多彩なジャンルの動画を常時400本以上ラインナップ

 

​基本コンテンツサンプル動画:

ボクシングエクササイズ / ピラティス / ヨガ / 姿勢改善 / キッズ体操 / 燃焼系トレーニング

 

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pilates
boxing exercise
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思い立ったら、さぁ始めよう

美ボディレッスンから、マニア向けのハードな筋トレ、自粛疲れやコロナ太り解消まで、あなたの身体と心をサポートする充実のプログラム。ライブでもオンデマンドでも、使い方はあなた次第。

​自分だけのスケジュールを組もう

忙しい時でもたまに訪れるちょっとしたスキマ時間を利用したり、曜日毎に気分でジャンルを選択したり、使い方は自由。

だから続けられる。

​人気のトレーナー陣による最新コンテンツ

「効果がある」「わかりやすい」「続けたくなる」と、評価の高い人気講師陣によるクオリティレッスン。お馴染みのレッスンでも、新しいチャレンジでも。皆さんの多様なニーズをカバーする豊富なラインナップ。

​オススメ情報の配信

食べる、鍛える、眠る、観る、聴く...

あなたのライフスタイルをより豊かにするニュース、お役立ち情報を配信。もちろんFitness Mirrorの最新情報もお届け。

 

Liveコンテンツ

毎月144本以上配信

きっとお気に入りのプログラムが見つかります

※ スケジュールは変更になる場合がございます。

あらかじめご了承ください。

HIIT

1/1

 燃焼系トレーニング  

 Ryo 

 HIIT  

 High SWEAT  

 陽  

 HIIT  

 美尻トレーニング  

 Angie  

PILATES

1/1

 ピラティス 

 ​Nagi 

 ピラティス  

 ​珠 tamapilates 

ピラティス 

 ​Saaya 

 ピラティス入門 

 Sogyon 

YOGA

1/1

 ヨガ  

 Naomi  

 ヨガ&ダンス  
 瞑想と呼吸法  
 Hip-hop トレーニング  
 ​AOI 

 ヨガ  

 ​Priya 

 ヨガ  

 ​Mar 

BOXING EXERCIZE

1/1

 ボクシングエクササイズ  

 千本 瑞規  

 Shape up BOX  

Natsu 

 Shadow Boxing  

 NAO 

BREAKLETICS

1/1

 BREKLETICS  

 JESS 

 BREAKLETICS  

 YUUKI  

CONDITIONING

1/1

 痛み・姿勢改善  

 ​マスターピース 

 Body Make Workout  

 Relax Stretching  

 ​Shiho 

 筋膜リリース 

 フォームローラー 

 Sogyon 

 Reset Pilates  

 ​amico 

SELF-CARE

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 小顔ケア  

 むの 

DANCE

1/1

 ヨガ&ダンス "ヨガンス"  

 ​AOI 

 バレエエクササイズ  

 Mariko 

 ダンス 

 ダンスエクササイズ  

 YU 

MATERNITY PROGRAM

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 エクササイズ forママ&ベビー 

 KAYOKO 

 マタニティ エクササイズ 

 MIYAKO 

KIDS

1/1

 キッズ体操  

 じゅんこ 

 英語でKids Yoga  

 Ayaka 

 キッズダンス  

 Chiaki  

 絵描き歌  

 moca 

 運動能力向上  

 Ryo 

 キッズバレエ  

 平野 智子 

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