なりたい自分につながる鏡 Fitness Mirror
何にも縛られずトレーニングを続けたい
深夜、大雨、HIIT/BOXING。
時間、場所、天候に
縛られない
今日は、仕事がうまくいかなかった。
こんなときはトレーニングに集中したい。
ジムに行けない深夜や大雨でも
Fitness Mirrorなら自宅がジムに。
深夜の宅トレ──リセット完了。
明日もきっと頑張れる。
出勤前に朝トレしたい
出勤前の朝トレ。
珈琲をゆっくり飲む余裕。
表情に自信がみなぎる
満員電車、職場の人間関係......。
誰だって、ストレスをたくさん抱えてる。
出勤前の朝トレで
カラダとココロをフラットに整える。
私のエナジーチャージのルーティン。
珈琲をゆっくり飲んで余裕で出勤。
自宅で骨盤ケアをしたい
リラックス&ハッピー。
産後までの
マタニティプログラム
思うように動けずにイライラしたり、
出産のことを考えて不安になったり...。
そんなマタニティ期間をハッピーにする
ヨガやフィットネスのプログラム。
新しい命を迎える準備は、
おうちでゆっくりFitness Mirrorで。
大切な人と繋がりたい
ミラーでプチパーティや
グループトレーニング。
会えなくても
リアルタイムでつながれる
今日は週1のグループトレーニング。
みんなと一緒、だから楽しい！
それぞれの場所にいても、
Fitness Mirrorでつながれる。
離れてても、心ってつながれるんだね。
効率よく美ボディを手に入れたい
ガチで筋トレ。
ミラーの機能をフルに生かした
マニアも満足の
専門的トレーニング
短時間で効率よく筋肉を鍛えたい。
だから私は週に2回の
Liveパーソナルトレーニングをセレクト。
トレーナーの声に合わせて
Fitness Mirrorでフォームをチェック。
私は本気で、私を磨く。
子どもと一緒にトレーニングしたい
家族と一緒に楽しむ。
おうち時間は、みんなの「ヘルシー時間」
家族と過ごすおうち時間に
Fitness Mirrorがやってきた。
子どもと一緒にダンスやフィットネス。
夜は、仕事終わりにパパが筋トレ。
家族みんな、好きなときに好きなように。
Fitness Mirrorで、家族と健康がつながる。
あなたの「欲しい」がきっと見つかる、充実のプログラム！
気づかないうちに、悪い姿勢でトレーニングしていませんか
スマホ、タブレットによるオンラインレッスンの弊害に注意！
目を開いて物の動きを見る「動体視力」は、主に動眼神経(第III脳神経)が関与しています。この動眼神経を活発に動かすことで、平衡感覚、反射、運動機能など、無意識に動く神経(自律神経)が豊富な場所、「脳幹」が活性化します。
スマホやタブレットを床などに置いてオンラインレッスンを受けると、下を向きながら開眼するのは難しく、目線が下がり視野が狭くなることで、動眼神経の動きが悪くなり「脳幹」が刺激されず、結果的にパフォーマンスが落ちてしまいます。
また、スマホ、タブレットを覗き込むような姿勢は、頸椎が後弯になり、肩は前方にシフトし、肩甲骨が開き、肩こり・猫背の原因になります。椎間板にストレスがかかり、腰痛の原因になる可能性もあるのです。
肩関節や脊椎の可動域が悪くなり、柔軟性が低下すると、トレーニングしても良質な筋肉が付きづらく、結果的にケガにつながってしまうこともあります。
目線を上げ、姿勢を正すことで、本当のトレーニングが始まると言えるでしょう。
トレーニングは自分のフォームを確認し、出来ないところをフィードバックすることが大切です。
自分の動きが見られるFitness Mirrorは、理想的な「リアルタイムフィードバック効果」を得ることのできる画期的なオンラインレッスンのデバイスと言えるでしょう。
おだ整形外科クリニック 院長
小田 博
日本大学医学部卒業。日本大学医学部付属板橋病院、駿河台日大病院(現・日本大学病院)などを経て、おだ整形外科クリニックを開院。
VDT症候群の患者のために磁気を用いた耳掛けリラクゼーションギア「EARHOOK(イヤーフック)」を開発するなど、さまざまな視点から身体へのアプローチを行なっている。日本整形外科学会専門医。
ワークアウトメニュー
有酸素運動から、ヨガ、ボクシング、ダンスなど、
ご家庭のすべての人に最適なワークアウトをご用意しています。
MEDIA PRESS
ハッピー妊婦♪様
妊婦にジム通いは難しい。だから自宅でマタニティエクササイズができるFitnessMirrorに大満足。
すっぴん&マイペースで楽しみながら、体重管理&ストレス発散♪( ́∀`)v
LoveMEAT88 様
週2日ジムで筋トレ、週3日オンラインで宅トレするマニアです。
筋トレに必須のフォームチェックができる“ミラトレ”は時代の最先端をいく最強のトレーニングパートナーです!
レビュー
林檎ママ 様
私は子供と一緒にダンスとヨガ。主人は筋トレ。外遊びができないときでも、FitnessMirrorが子供の運動不足解消に大活躍!
鏡1つで家族3人楽しみまくって、コスパ最強!
SheepBoy 様
忙しくてジムに行けなくても、深夜でも、隙間時間でも「鏡の前がプライベートジム」。月会費8,900円は総合ジムに比べてもかなりお得! お財布に優しくて助かります!
Tokai 様
いつまでも元気でいたいので、痛み改善リハビリプログラムをやっています。1人だとサボりがちな私にはグループトレーニングがピッタリ。自粛ストレスも解消できて感謝です。
体験・展示
